La méthode consiste à avoir un rapport sexuel à un moment précis du cycle, pour augmenter la chance d'avoir une fille ou un garçon.
Il faut que vous connaissiez parfaitement la date de votre ovulation, la méthode n'est donc possible que si votre cycle est régulier. Vous pouvez déterminer votre date d'ovulation en prenant votre température chaque matin au réveil, avant de mettre un pied à terre. Si vous vous levez, votre température change.
Le moment de l'ovulation se situe le jour où votre température fait un pic à 37°2, puis redescend brutalement le jour suivant.
Pour avoir un garçon :
Les spermatozoïdes mâles sont plus fragiles, mais aussi plus rapides : un rapport au moment même de l’ovulation peut augmenter les chances d’avoir un garçon.
Pour avoir une fille :
Les spermatozoïdes femelles sont plus lents à gagner le col de l'utérus, mais ils sont également plus solides : au moment de l'ovulation, ils risquent d'être « pris de vitesse » par les spermatozoïdes mâles. En revanche, un rapport 4 jours avant l'ovulation les favorise, puisqu'ils sont plus solides, et vivent plus longtemps pour attendre l'ovulation.